Nog even en dan is het weer zomer! Veel mensen trainen nu hun winter kilo's eraf, om weer wat slanker in je zomer kleding te kunnen! maar.... HOE ??? diëten, veel sporten en niks lekkers eten. Laten wij het dit jaar eens anders aanpakken. Want wil wil dat nou niet zelfverzekerd zijn in je eigen lichaam? Volgens het boek: De Bikini Challenge van Mieke Kosters zou je in 8 weken water proef zijn voor de zomer. Dit boek leert je dat je geen zwaar dieet hoeft te volgen om gezonder te worden. Ze laten je juist zien dat je alles kunt eten wat je wil, zolang het maar niet te veel is natuurlijk, In dit boek kun je gezonde recepten vinden, tips en bikini opdrachten vinden om je doel te bereiken!
Ik zal hier elke week een stukje over schrijven om jullie te laten zien of het voor mij werkt!!
Ik zal hier elke week een stukje over schrijven om jullie te laten zien of het voor mij werkt!!